La nutrición deportiva es un componente esencial para cualquier persona que practique ejercicio de forma regular o profesional. En los últimos años, ha habido un auge de modas y tendencias alimentarias que prometen mejorar el...
Entrevista con Horacio Pinilla Calle
Kinesiólog, naturópata y homeópata
El verano es una época maravillosa para disfrutar del aire libre, las playas y las actividades al sol. Sin embargo, también es una estación en la que es fácil enfrentar desafíos como quemaduras solares, picaduras de insectos,...
¿Cómo podemos cuidar nuestra piel de manera natural y protegernos del sol durante el verano? El verano trae consigo días largos y soleados que nos invitan a pasar más tiempo al aire libre. Sin embargo, la exposición al sol también puede...
Los aceites esenciales, como el de lavanda, menta o eucalipto, pueden ayudar a mantener la frescura, aliviar quemaduras solares, repeler insectos y mejorar el estado de ánimo durante los...